ちょっ
と一息、コーヒーブレイク(目の疲れ)
PC
や携帯を職場、電車、家の中と使用する。現代ビジネスマンはひっきりなしに液晶画面を見る為、急に視力が落ちたという人がいるようだ。
対
策は？
実
は目、事態は悪くない。手元や近くを見る動作を繰り返すと、ピントを合わせる目の筋肉が硬直してきて、近くの物を見やすくする。逆に遠くが見づらくなる。
職業病だ。
最
近はレーシックや矯正ですぐに治せるケースがある。
で
も基本はリフレッシュが必要。1時間に5分でも目を閉じたり遠く見て休めよう。
皆
さん、休憩は必要ですよ〜。
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